የከባዱ ተኚ ክብደት

ክብደት የሚያስፈልገውን ዝቅተኛ የድጋፍ ጥግግት ይወስናል። ከD28 በታች ባለው ላይ የ78 ኪግ ተኚ የቦኔል እምብርትን በሁለት ዓመት ውስጥ ያዝለዋል።